Senioren Gurtweil - "Trittsicher-Kurs"

Kategorie
Vereine; Institutionen
Datum
Montag, 18. Februar 2019 00:00
Veranstaltungsort
Pater Jordan Haus
Telefon
07741-4337
E-Mail
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Trittsicher durchs Leben" Bewegungsprogramm fit und mobil
bis ins hohe Alter. Auch Gäste sind willkommen. 

 

Beschreibung

Aktiv, selbständig und gesund im Alter bleiben – wer möchte das nicht?
Diesem Ziel können Sie mit dem neuen Bewegungsangebot näher kommen.
Trittsicher durchs Leben ist ein speziell entwickeltes Übungsprogramm für ältere Menschen und ermöglicht durch das Trainieren von Kraft und Balance eine gute Standfestigkeit und Mobilität auch in höherem Lebensalter.
In sechs 90-minütigen Kurseinheiten schulen erfahrene Übungsleiterinnen die Teilnehmenden. Die Übungen sind einfach durchzuführen und erfordern keine Vorkenntnisse. Zum Mitmachen reicht bequeme Alltagsbekleidung aus. Für zu Hause erhält man außerdem noch eine kostenlose Übungsbroschüre.

Das Ergebnis kann sich sehen lassen:
Aufrechte Körperhaltung, bessere Muskelkraft sowie sicheres Stehen und Gehen motivieren alle Beteiligten. Zudem macht das Üben in der Gruppe großen Spaß und fördert die Geselligkeit.
Der Kurs selbst ist kostenlos. Es wird lediglich ein Fahrtkostenanteil für die Kursleiterin in Höhe von 6,00 € pro Kurs und Teilnehmer verrechnet.

Folgende Kurse finden jeweils am Montag
im Pater Jordan-Haus in Gurtweil statt:

                 
                           Kurs 1                               Kurs 2
18.02.2019      
08:30-10.00 Uhr          10:10-11:40 Uhr
25.02.2019       08:30-10.00 Uhr          10:10-11:40 Uhr
04.03.2019       entfällt wegen Fasnacht
11.03.2019       08:30-10.00 Uhr          10:10-11:40 Uhr
18.03.2019       08:30-10.00 Uhr          10:10-11:40 Uhr
25.03.2019       09:00-10:30 Uhr         10:40-12:10 Uhr
01.04.2019       08:30-10.00 Uhr          10:10-11:40 Uhr            

Da die Teilnehmerzahl auf 15 Personen je Kurs begrenzt ist, bitten wir um schnellste
Anmeldung bei R. Bürgel, Tel. 07741-4337
oder Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

 
 

Alle Daten

  • Montag, 18. Februar 2019 00:00